Установка для испытания
Между двумя пилонами размечается расстояние в 11 метров, а на одном из пилонов с помощью линии зала или малярного скотча отмечается линия старта/финиша.

Проведение теста
Исходное положение:

Манекен лежит головой перед линией старта/финиша в направлении тяги.

Испытуемый берет манекен за плечевые ремни так, чтобы верхняя часть тела манекена была приподнята над землей.

Подняв манекен, испытуемый принимает исходное положение для бега на стартовой линии спиной к беговой дорожке.

Выполнение:

После стартового сигнала испытуемый начинает тянуть манекен назад по полу как можно быстрее, но контролируемым образом. Разрешается менять хват за плечевой ремень манекена.

Пилоны указывают испытуемому соответствующую поворотную отметку, вокруг которой он тянет манекен.

Манекен протаскивается вокруг пилонов в общей сложности три круга. Направление движения всегда остается обратным.

Испытатель не выполняет ни одного пробного и одного зачетного круга.

Минимальное требование
Упражнение должно быть выполнено максимум за 60 секунд.

Выполняется один зачетный круг.

Установка для испытания
На одном конце балансировочной балки установлена коробка, которая служит для лазания. Препятствие в виде медицинского мяча располагается в центре баланса. В качестве дополнительного груза на другом конце коромысла размещается мешок с песком. На каждом конце балансира должна быть отмечена зона поворота 20 см.

Выполнение теста
Исходное положение:
Испытуемый стоит босиком (для стандартизации условий испытания) перед коробкой в качестве приспособления для лазания.

Выполнение
По стартовому сигналу испытуемый поднимается по бревну над коробкой в контролируемом темпе. Испытуемый балансирует на перекладине, берет мешок с песком одной рукой в конце перекладины, пересекает поворотную отметку, делает полуоборот и переносит дополнительный груз в одной руке к началу перекладины. В пределах этой поворотной отметки испытуемый снова поворачивается, перекладывает дополнительный груз в другую руку и переносит его обратно. В конце перекладины мешок с песком помещается в поворотную отметку. После последнего полуоборота испытуемый балансирует на спине и контролируемо опускается над ящиком. Балансируя, испытуемый перешагивает через медицинский мяч в центре перекладины (без бокового движения ног). Испытуемый не выполняет пробный и один зачетный забег.

Минимальное требование
Упражнение должно быть выполнено максимум за 50 секунд.
Если минимальное требование не выполнено, можно выполнить повторный забег.

Условия проведения теста
Попеременные прыжки выполняются через шест на чистом, нескользящем полу зала. Шест закреплен на высоте 33 см, например, на двух пилонах.

Выполнение теста
Исходное положение:
Испытуемый стоит в готовности к прыжку сбоку от шеста, расставив ноги на ширину бедер.

Выполнение:
После команды "старт" испытуемый прыгает вбок и назад через шест обеими ногами одновременно. Испытуемый повторяет это без перерыва и, по возможности, без промежуточных прыжков до тех пор, пока ведущий не закончит тест через 30 секунд. Испытуемый выполняет два пробных прыжка. После короткого перерыва проводится зачетный забег по стартовому сигналу.

Минимальное требование
В ходе упражнения должно быть выполнено не менее 42 прыжков с чередованием.

Если минимальное требование не выполнено, можно провести повторный раунд.

После 54 зачетных повторений за 30 секунд тест заканчивается с максимальным количеством очков.

Подготовка к тесту
Тест выполняется на перекладине для подтягивания или на прикрепленном турнике. Для того чтобы испытуемый мог принять положение согнутых рук непосредственно в качестве исходного положения для выполнения теста без подтягиваний в свободном висе, ему предоставляется приспособление для лазания (например, коробка). Во избежание травм под перекладину для подтягиваний следует подложить гимнастический мат.

Выполнение теста
Исходное положение:
Испытуемый берется за перекладину для подтягиваний на ширине плеч гребенчатым хватом. Затем принимает исходное положение с согнутыми руками так, чтобы подбородок находился над перекладиной. Должна быть возможность принять исходное положение непосредственно с помощью приспособления для подъема без движения подтягивания в свободном висе.

Выполнение:
Измерение времени начинается, как только испытуемый достигнет положения виса согнувшись.

Испытуемый не выполняет пробный и зачетный подходы.

В качестве вспомогательного средства можно использовать магнезию. При необходимости перекладину для подтягиваний следует просушивать между испытаниями. Тест отменяется после 60 секунд правильного удержания позиции.

Минимальное требование
В висе согнувшись необходимо продержаться не менее 45 секунд.

Если минимальное требование не выполнено, тест можно повторить.

По истечении 60 сек. время удержания, тест завершается с максимальным количеством баллов.

Постановка теста
Для выполнения бокового броска медицинского мяча устанавливается зона для метания длиной 20 м и шириной около 4 м. Зона для метания должна быть выровнена по краю зала к стене зала. В конце зоны метания, в стороне от стены зала, отмечается линия метания (линия зала или креповая лента). Измерительная лента прокладывается и закрепляется под прямым углом к линии броска от нулевой точки до другого конца зоны броска в направлении стены зала. Чтобы легче было определять расстояние, к рулетке можно прикрепить полоску малярного скотча и маркировать ее через каждые полметра.

Проведение теста
Исходное положение:
Испытуемый встает сбоку от линии падения и берет медицинский мяч обеими руками. Примите положение четкого сгибания коленей (внутренний угол колена 100-120°). Поверните верхнюю часть тела в вытянутом положении немного в сторону, противоположную направлению броска, так, чтобы мяч можно было удержать руками, вытянутыми в сторону рядом с коленом.

Выполнение:
Из скоординированного разгибания ног, вращения туловища и бокового броска мяч бросается как можно дальше вперед.

Испытуемый выполняет по одной попытке с каждой стороны. После короткого перерыва выполняется зачетный бросок с каждой стороны, начиная с правой.

В случае неправильного выполнения или недостижения требуемых 5,50 м после корректирующих инструкций может быть проведен второй оценочный раунд.

Минимальное требование
Минимальная дистанция 7,50 м должна быть достигнута с каждой стороны.
Если минимальное требование не выполнено, может быть проведен второй раунд.

Подготовка к тесту
Тест проводится на чистом полу зала, обеспечивающем твердую опору для ног, или на тонком гимнастическом мате. На расстоянии 90 см друг от друга размещаются две метки (линии зала или малярный скотч).

Выполнение теста
Исходное положение:
Испытуемый принимает положение для отжимания перед собой с вытянутыми руками. Руки ставятся на пол на уровне плечевых суставов с внутренней стороны отметок (90 см). Поза вытянута, ноги сомкнуты.

Выполнение:
По стартовому сигналу испытуемый как можно быстрее поочередно тянется кончиками пальцев в стороны над маркерами, при этом опорная рука располагается рядом с соответствующим маркером. Поза тела остается вытянутой с сомкнутыми ногами. Следует избегать позы с впалой спиной или подъема таза.

Испытуемый выполняет две боковые эстакады в качестве теста, а после короткого перерыва - зачетный заезд с сигналом "старт".

Руководитель испытания дает стартовый сигнал "Старт" и прерывает испытание через 15 секунд ("Стоп").

Второй зачетный раунд может быть проведен после 1-минутного перерыва для тех, кто не выполнил 17 зачетных повторений.

Минимальное требование

За 15 секунд должно быть выполнено не менее 23 атак.
Если минимальное требование не выполнено, можно провести повторный раунд.

После 29 правильных повторений за 15 секунд тест заканчивается с максимальным количеством очков.

Постановка теста
Гимнастический мат (6 часов) и три секции коробки (9, 12, 3 часа) расположены в квадрате на расстоянии 2 м от медицинского мяча в центре.

Выполнение теста
Исходное положение:
Испытуемый встает в позицию шага перед краем мата, который служит линией старта/финиша.

Выполнение:
После сигнала "Старт" испытуемый начинает выполнение упражнения, перекатываясь вперед по мату.

Бежит к секции бокса 1, оббегая медицинский мяч справа. Они перепрыгивают через бокс 1 и проползают через него в направлении медицинского мяча. Затем испытуемый оббегает медицинский мяч справа по пути к секциям боксов 2 + 3, которые он также перепрыгивает и проползает через них. После секции 3 испытуемый снова оббегает медицинский мяч справа и бежит по мату за линию старта/финиша.

Испытуемый не выполняет пробный забег и выполняет зачетный забег.

Руководитель испытания дает команду "Старт" и останавливает время рукой на линии старта/финиша, контролируя правильность прохождения дистанции.

Минимальное требование
Упражнение должно быть выполнено максимум за 19 секунд.
Если минимальное требование не выполнено, можно провести повторный забег.

Условия проведения испытанияЗабег на 3000 м проводится на 400-метровой дорожке из тартана или гальки или на 3000-метровой беговой дорожке на уровне земли. Старт находится за 200 метров до обычной линии старта/финиша беговой дорожки. Линии старта и финиша четко обозначены.

Проведение теста
Стартовая позиция:
Испытуемый стоит у стартовой линии в положении высокого старта.

Выполнение:
Испытуемый пробегает дистанцию 3000 м (7,5 кругов по стадиону) как можно быстрее.

Испытатель не выполняет контрольный и зачетный забеги.

Минимальное требование
Упражнение должно быть выполнено максимум за 15 минут.
Проводится один зачетный забег.

Спортивный тест для карьерной группы 2, 1-го и 2-го начального уровня, состоит из

• бревно
• отжимания
• тест на бумеранг из коробки и
• бег на 3000 метров

Точные требования можно найти в подробном описании спортивного теста для карьерной группы 1, 2-го начального уровня и парамедика скорой помощи (см. выше).

Собеседование проводится в формате "один на один" и служит для принятия решения при составлении окончательной оценки.

Помимо результатов, полученных на вступительных испытаниях, необходимо использовать личное впечатление, подтвержденные академические и профессиональные достижения, а также документы, поданные на собеседование.