Test kurulumu
İki pilon arasında 11 metrelik bir mesafe işaretlenir ve bir pilon üzerinde bir salon çizgisi veya maskeleme bandı ile bir başlangıç/bitiş çizgisi işaretlenir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:

Kukla, başı başlangıç/bitiş çizgisinin önünde çekiş yönünde olacak şekilde yatar.

Test kişisi kuklayı omuz kayışlarından kavrar, böylece kuklanın üst gövdesi yerden kaldırılır.

Cansız manken kaldırıldığında, test kişisi başlangıç çizgisinde sırtı koşu parkuruna dönük olarak koşmaya hazır bir başlangıç pozisyonu alır.

Uygulama:

Başlama işaretinden sonra, test görevlisi cansız mankeni mümkün olduğunca hızlı, ancak kontrollü bir şekilde zemin boyunca geriye doğru çekmeye başlar. Cansız mankenin omuz kayışını tutuş şeklinin değiştirilmesine izin verilir.

Direkler, test personelinin kuklayı etrafında çekeceği ilgili dönüş işaretini gösterir.

Cansız manken pilonların etrafında toplam üç tur boyunca çekilir. Hareket yönü her zaman geriye doğru kalır.

Test görevlisi bir test çalıştırması ve bir puanlama çalıştırması gerçekleştirmez.

Minimum gereklilik
Egzersiz en fazla 60 saniye içinde tamamlanmalıdır.

Bir puanlama koşusu vardır.

Test kurulumu
Denge kirişinin bir ucuna tırmanma yardımcısı olarak bir kutu yerleştirilir. Denge kirişinin ortasına sağlık topu şeklinde bir engel yerleştirilir. Denge kirişinin diğer ucuna ek yük olarak bir kum torbası yerleştirilir. Denge kirişinin her iki ucunda 20 cm'lik bir dönüş alanı işaretlenmelidir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Test kişisi, tırmanma yardımcısı olarak kutunun önünde çıplak ayakla durur (test koşulunu standartlaştırmak için).

Uygulama
Başlama işaretiyle birlikte, test görevlisi denge kirişini kutunun üzerinden kontrollü bir hızda tırmanır. Test kişisi kirişin üzerinde dengede durur ve kirişin ucundaki kum torbasını bir eliyle alır, dönüş işaretini geçer, yarım dönüş yapar ve ek yükü bir eliyle kirişin başlangıcına taşır. Bu dönüş işareti içinde, test kişisi tekrar döner, ek yükü diğer eline aktarır ve geri taşır. Çubuğun sonunda kum torbası dönüş işaretine yerleştirilir. Son bir yarım dönüşten sonra, test kişisi dengesini geri kazanır ve kontrollü bir şekilde kutunun üzerinden iner. Dengede dururken, denek barın ortasındaki sağlık topunun üzerine basar (bacaklarda yanal hareket yoktur). Test görevlisi bir deneme çalıştırması ve bir puanlama çalıştırması gerçekleştirmez.

Minimum gereklilik
Egzersiz en fazla 50 saniye içinde tamamlanmalıdır.
Minimum gereklilik karşılanmazsa, koşu tekrarı yapılabilir.

Test kurulumu
Dönüşümlü atlayışlar temiz, kaymaz bir salon zemininde bir direğin üzerinden gerçekleştirilir. Direk 33 cm yüksekliğe, örneğin iki direk üzerine sabitlenir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Test kişisi, bacakları kalça genişliğinde açık olacak şekilde direğin yan tarafına atlamaya hazır durur.

Uygulama:
Başla komutundan sonra test kişisi her iki bacağıyla aynı anda direğin üzerinden ileri geri yana doğru atlar. Test lideri 30 saniye sonra testi sonlandırana kadar test kişisi bunu kesintisiz ve mümkünse ara atlayışlar yapmadan tekrarlar. Test kişisi iki test atlayışı gerçekleştirir. Kısa bir aradan sonra, başlama sinyali ile bir puanlama koşusu yapılır.

Minimum gereklilik
Egzersiz sırasında en az 42 dönüşümlü sıçrama tamamlanmalıdır.

Minimum gereklilik karşılanmazsa, bir tekrar turu gerçekleştirilebilir.

30 saniye içinde 54 geçerli tekrardan sonra test maksimum puanla sona erer.

Test kurulumu
Test bir barfiks çubuğu veya bağlı bir yatay çubuk üzerinde gerçekleştirilir. Bir tırmanma yardımcısı (örn. kutu) sağlanır, böylece test kişisi serbest asılı barfiks hareketi olmadan doğrudan test için başlangıç pozisyonu olarak bükülmüş kol pozisyonunu alabilir. Yaralanmaları önlemek için barfiks çubuğunun altına bir jimnastik minderi yerleştirilmelidir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Test kişisi barfiks barını omuz genişliğinde açarak taraklı bir tutuşla kavrar. Ardından, çene barfiks çubuğunun üzerinde tutulabilecek şekilde bükülmüş kollarla başlangıç pozisyonunu alın. Serbest asılı barfiks hareketi olmadan doğrudan bir yükselme yardımcısı ile başlangıç pozisyonunu almak mümkün olmalıdır.

Uygulama:
Zaman ölçümü, test kişisi eğilerek asılma pozisyonuna ulaşır ulaşmaz başlar.

Test kişisi bir deneme koşusu ve bir puanlama koşusu yapmaz.

Magnezyum yardımcı olarak kullanılabilir. Gerekirse barfiks çubuğu testler arasında kurutulmalıdır. Test, 60 saniye geçerli bir tutma pozisyonundan sonra iptal edilir.

Minimum gereklilik
Bükülme askısı en az 45 saniye boyunca tutulmalıdır.

Minimum gereklilik karşılanmazsa, test tekrarlanabilir.

60 saniyeden sonra bekletme süresinden sonra, test maksimum puan sayısı ile sonlandırılır.

Test kurulumu
Yanal sağlık topu atışı için 20 m uzunluğunda ve yaklaşık 4 m genişliğinde bir atış alanı oluşturulur. Atış alanı salonun kenarında bir salon duvarına doğru hizalanmalıdır. Atış alanının sonunda salon duvarından uzakta bir atış çizgisi (salon çizgisi veya krep bant) işaretlenir. Bir ölçüm bandı yerleştirilir ve sıfır noktasından salon duvarı yönünde atış alanının diğer ucuna kadar atış çizgisine dik açılarla sabitlenir. Mesafeyi belirlemeyi kolaylaştırmak için, ölçüm bandı her yarım metrede bir maskeleme bandı şeridiyle de tutturulabilir ve etiketlenebilir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Test kişisi düşme çizgisinin yanında durur ve sağlık topunu iki eliyle kavrar. Net bir diz bükme pozisyonu alırlar (100-120° iç diz açısı). Üst vücutlarını atış yönünün tersine doğru hafifçe uzatılmış bir pozisyonda döndürürler, böylece sağlık topu kollar dizin yanında yana doğru uzatılarak tutulabilir.

Uygulama:
Koordineli bir bacak uzatma, gövde rotasyonu ve yana doğru fırlatma hareketi ile sağlık topu mümkün olduğunca ileriye doğru fırlatılır.

Test kişisi her iki tarafta birer test denemesi gerçekleştirir. Kısa bir aradan sonra, sağdan başlayarak her iki tarafta bir puanlama koşusu gerçekleştirilir.

Hatalı uygulama durumunda veya gerekli 5,50 m'ye ulaşılamaması halinde, düzeltici talimatlardan sonra ikinci bir değerlendirme turu gerçekleştirilebilir.

Minimum gereklilik
Her iki tarafta minimum 7,50 metrelik bir mesafe elde edilmelidir.
Minimum gereklilik karşılanmazsa, ikinci bir tur gerçekleştirilebilir.

Test kurulumu
Test, ayaklar için sağlam destek sağlayan temiz bir salon zemininde veya ince bir egzersiz matı üzerinde gerçekleştirilir. İki işaret 90 cm arayla yerleştirilir (koridor çizgileri veya maskeleme bandı).

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Test kişisi kollarını açarak önünde şınav pozisyonu alır. Eller, işaretlerin iç tarafında (90 cm) omuz eklemi hizasında yere yerleştirilir. Duruş, bacaklar kapalı olacak şekilde gerilir.

Uygulama:
Başlama işaretiyle birlikte test kişisi mümkün olduğunca hızlı bir şekilde parmak uçlarıyla işaretlerin üzerinden yanlara doğru uzanır ve destek eli ilgili işaretin yanına yerleştirilir. Vücut duruşu, bacaklar kapalı olarak gergin kalır. İçi boş bir sırt duruşundan veya pelvisin kaldırılmasından kaçınılmalıdır.

Test kişisi test olarak iki yanal üst geçit yapar ve kısa bir aradan sonra başlama işaretiyle birlikte bir puanlama koşusu gerçekleştirir.

Test lideri "Başla" işaretini verir ve 15 saniye sonra testi keser ("Dur").

Geçerli 17 tekrarı tamamlamayanlar için 1 dakikalık aradan sonra ikinci bir puanlama turu yapılabilir.

Minimum gereklilik

15 saniye içinde en az 23 saldırı gerçekleştirilmelidir.
Minimum gereklilik karşılanmazsa, bir tekrar turu gerçekleştirilebilir.

15 saniyede 29 geçerli tekrardan sonra, test maksimum puanla sona erer.

Test kurulumu
Bir jimnastik minderi (saat 6 yönünde) ve üç kutu bölümü (saat 9, 12, 3 yönünde), ortadaki sağlık topundan 2 m uzaklıkta bir kare şeklinde düzenlenmiştir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Denek, başlangıç/bitiş çizgisi olarak işlev gören matın kenarının önünde adım atma pozisyonunda durur.

Uygulama:
Başlama işaretinden sonra test kişisi minder üzerinde ileri doğru yuvarlanarak parkura başlar.

Test kişisi sağdaki sağlık topunun etrafından koşarak 1 numaralı kutuya doğru koşar. Kutu 1'in üzerinden atlar ve sağlık topu yönünde sürünerek geçer. Test kişisi daha sonra sağdaki sağlık topunun etrafından koşarak 2 + 3 numaralı kutulara gider, bu kutulardan da atlar ve sürünerek geçer. 3. kutu bölümünden sonra, test kişisi tekrar sağdaki sağlık topunun etrafından koşar ve matın üzerinden başlangıç/bitiş çizgisinin arkasına doğru koşar.

Test kişisi bir deneme koşusu yapmaz ve bir puanlama koşusu gerçekleştirir.

Test lideri "Başla" komutunu verir ve parkur boyunca doğru koşu rotasını izleyerek zamanı başlangıç/bitiş çizgisinde elle durdurur.

Minimum gereklilik
Egzersiz en fazla 19 saniye içinde tamamlanmalıdır.
Minimum gereklilik karşılanmazsa, koşu tekrarı yapılabilir.

Test düzeneği3000 m koşusu 400 m tartan veya cüruf pistte veya alternatif olarak 3000 m koşu pistinde zemin seviyesinde koşulur. Başlangıç, koşu parkurunun normal başlangıç/bitiş çizgisinden 200 metre önce yapılır. Başlangıç ve bitiş çizgileri açıkça işaretlenmiştir.

Testin gerçekleştirilmesi
Başlangıç pozisyonu:
Test kişisi başlangıç çizgisinde yüksek başlangıç pozisyonunda durur.

Uygulama:
Test görevlisi 3000 m'lik mesafeyi (7,5 stadyum turu) mümkün olduğunca hızlı koşar.

Test görevlisi bir test çalıştırması ve bir puanlama çalıştırması gerçekleştirmez.

Minimum gereklilik
Egzersiz en fazla 15 dakika içinde tamamlanmalıdır.
Bir puanlama koşusu vardır.

Kariyer grubu 2, 1. ve 2. giriş seviyesi için spor testi şunlardan oluşur

• denge kirişi
• Şınav
• kutu bumerang testi ve
• 3000 metre koşusu

Kesin gereklilikler, kariyer grubu 1, 2. giriş seviyesi ve acil sağlık görevlisi için spor testinin ayrıntılı açıklamasında bulunabilir (yukarıya bakın)

Mülakat bire bir görüşme şeklinde gerçekleştirilir ve nihai değerlendirmenin hazırlanmasında karar vermeye yardımcı olur.

İşe alım sınavında elde edilen performansın yanı sıra kişisel izlenim, kanıtlanmış akademik ve mesleki başarılar ile başvuru belgeleri de kullanılmalıdır.